Léelo con atención

Son varios los oyentes que se han interesado por este texto. Muchas veces la vida lleva tanta velocidad que se nos pasan las cosas importantes. Aquí lo tenéis.


            Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio

Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado  la vida.

*       La vida no es justa, pero aún así es buena.
*       La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
*       Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
*       No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
*       Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
*       Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
*       Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
*       No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.
*       Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
*       Respira profundamente. Eso calma la mente.
*       Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
*       Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.
*       Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.
*       Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.
*       Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. HOY ES ESPECIAL.
*       Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.
*       El órgano sexual más importante es el cerebro.
*       Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.
*       Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
*       Perdónales todo a todos.
*       Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
*       El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
*       Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
*       No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
*       No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
*       Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.
*       Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
*       Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
*       Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.
*       La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
*       Lo mejor está aún por llegar.
*       No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.
*       Cede.
*       La vida no está envuelta con un lazo pero sigue siendo un regalo.

Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos.

No hagas planes para el 21 de diciembre de 2012

Ésa es la fecha prevista para el fin del mundo. Lo dicen, y coinciden en la fecha, Nostradamos y los mayas. Pincha aquí para leer la noticia.

Los grupos sanguíneos

María José Cánovas, nuestra naturópata, nos habló de los grupos sanguíneos. Aquí os dejamos un resumen (muy, muy general) de su intervención:

CARACTERÍSTICAS ALIMENTICIAS

GRUPO O.- Le benefician las carnes, excepto el cerdo, la judía pinta, algunos pescados, las nueces y las semillas de calabaza, las ciruelas y algunos vegetales como la alcachofa, boniato, acelga, brócoli, calabaza o puerro. Le perjudican la leche de vaca y derivados, cacahuete y pistachos, el trigo y sus variantes, la patata y el maíz, el plátano y la naranja, el vinagre y el café.

GRUPO A.- Le benefician casi todos los pescados, la soja y todos sus derivados, las semillas de calabaza, la lenteja y la habichuela, casi todas las verduras, la piña, ciruelas y uva y puede tomar café. Le perjudican todas las carnes, excepto el pollo y el pavo, los mariscos, la leche de vaca, el trigo, la patata y los pimientos, el tomate, el plátano y la naranja, el vinagre y el té negro.

GRUPO B.- Le benefician el cordero y el conejo, muchos pescados, boniato, brócoli, coles, pimientos y zanahoria, piña, plátano, ciruelas y uva y el té verde. Le perjudican el resto de carnes, mariscos, avellana, pistacho y semillas en general, aceitunas, alcachofa, tomate y calabaza, caqui, coco y granada.

GRUPO AB.- Le benefician el cordero, pavo y conejo, algunos pescados, leche de cabra, castaña, cacahuetes y nueces, boniato, berenjena, brócoli, pepino, tofu, piña, ciruelas, cereza, pomelo y uva, té verde. Le perjudican el resto de carnes, mariscos, leche de vaca, semillas, alubias y garbanzo, pimientos, plátano, naranja y granada, vinagre y té negro.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

GRUPO O.- El estrés vá directamente al sistema muscular, un programa de ejercicio físico regula no sólo el ánimo de estas personas, también les permite mantener el control de su peso, el equilibrio emocional y la confianza en sí mismos. Para las personas del tipo O el mejor antídoto contra la fatiga y el cansancio es el trabajo físico. Las personas del tipo O llevan en su sangre una memoria genética de fuerza, resistencia, osadía, intuición, confianza en sí mismos y un optimismo innato. El tipo O era sinónimo de impulso y sentimiento de autopreservación. Creían en sí mismos. De no haber sido así la humanidad no hubiera perdurado. Las personas del grupo O pueden ser en algunos momentos autoritarios e intransigentes, pero en cualquier caso representan el motor del mundo y suelen tener una escala de valores fuerte y segura.

GRUPO A.- Cuando las señales de estrés palpitan en su sistema inmune, la persona se debilita. La sensibilidad de su sistema nervioso desgasta gradualmente sus delicados anticuerpos protectores. Si estas personas adoptan técnicas relajantes, como el yoga o la meditación, pueden obtener grandes beneficios al contrarrestar el estrés negativo con concentración y relajación. El tipo de sangre A fue una adaptación original a las concentraciones de población y a las tensiones de un estilo de vida urbana, más sedentaria pero intensa. Es de naturaleza cooperativa. El tipo A primitivo tenía que ser hábil y muy astuto para responder a los desafíos de una vida más compleja. Suelen ser sensibles y muy emocionales. No están preparados para hacer frente a situaciones de estrés elevado o de liderazgo, si la tensión crece demasiado llegan a volverse ansiosos y toman todo en forma personal.

GRUPO B.- El tipo B primitivo estaba representado tanto por bárbaros como por agricultores, en la mayoría de los casos se enfrenta muy bien al estrés porque se desenvuelve con más facilidad en las situaciones desconocidas. Es menos luchador que el tipo O pero físicamente más vigoroso que el tipo A. El equilibrio ideal para estas personas consiste en actividades moderadas de grupo, como caminar, hacer bicicleta, tenis. Son personas flexibles y creativas. El tipo B que vive en armonía, trabaja, se ejercita y se alimenta de una manera equilibrada, es el sobreviviente por excelencia.

GRUPO AB.- El tipo AB no responde bien a la confrontación continua, y necesita considerar y practicar el arte de la relajación para serenarse. Los deportes y ejercicios demasiado competitivos sólo agotarán su energía nerviosa, lo pondrán tenso nuevamente y dejarán su sistema inmune expuesto a la enfermedad y las infecciones. El AB es una fusión del nervioso y sensible tipo A con el más equilibrado y centrado tipo B. El resultado es una persona espiritual y un poco chispeante que abarca todos los aspectos de la vida sin ser muy consciente de las consecuencias. Suelen ser personas con un sentido de la lealtad mínimo. Se considera uno de los grupos sanguíneos más interesantes y cautivantes.

Grandes mentiras de la historia

Pues sí. Napoleón no era ningún enano, Einstein sacó siempre notas brillantes en matemáticas, Colón no descubrió que la Tierra era redonda, Julio César no nació por cesárea, Van Gogh conservó sus dos orejas hasta la muerte y Hernán Cortés quemó muchas cosas en la conquista de México, pero nunca sus propios barcos. Si quieres conocer más bulos históricos, pincha aquí y te enlazará con la noticia del diario ABC.

¡Barrio Sésamo cumple los 40!

Efectivamente, Barrio Sésamo, el programa infantil que nos ayudó a crecer aprendiendo a toda una generación que ahora rondamos la cuarentena, está celebrando su primera emisión que tuvo lugar el 10 de noviembre de 1969 (en Estados Unidos). En España empezó a emitirse dentro del espacio Un globo, dos globos, tres globos en 1976 con el título de Ábrete Sésamo, aunque el éxito llegó a partir de 1979, cuando el programa se adapta a la realidad española y se co-produce al 50% con la versión americana. En A primera hora rendiremos homenaje a Barrio Sésamo y a muchos de sus personajes, pero con los sonidos de aquella época (ahora también han cambiado a voces de doblaje actuales, que ya no son lo mismo).

Exposición Quico Torres

Hasta el 5 de diciembre podemos contemplar en Palau Altea la exposición de esculturas de Quico Torres. Le tuvimos en el programa, conocimos muchísimas cosas de su obra y, fundamentalmente, le conocimos a él.

Aquí te dejamos algunas de sus esculturas (a tamaño real son impresionantes) y en la sección de enlaces la derecha podrás visitar la página web de Quico.

Nacido en Benissa, trabaja en la actualidad el hierro y el hormigón aunque en la exposición también podemos encontrar tallas de madera pertenecientes a su primera etapa.

¿Es Nicolás Sarkozy el niño del anuncio?

Ese niño angelical y rubio que sujeta un avión de juguete en un anuncio de detergente de 1967 puede que sea el presidente francés, Nicolas Sarkozy. La revista CB News ha rescatado la publicidad y lanzado la noticia. El palacio del Eliseo ha negado que Sarkozy sea el pequeño porque el padre del presidente ha asegurado que su hijo no es el niño de la imagen. No obstante, la presidencia francesa no desmiente que el jefe del Estado participase en campañas de publicidad de la marca Bonux en aquellos años, ya que su progenitor trabaja en la agencia que llevaba esta marca. Como recuerda LePost.fr, varias biografías del presidente señalan que Sarkozy cedió su juvenil imagen para un vídeo del detergente, que aportó varios dibujos propios a la marca y que incluso posó para el embalaje de un paquete del limpiador.

Adiós a Jose Luis López Vázquez

Nos dejó y en A primera hora le hemos rendido homenaje con esta escena de Atraco a las tres.