Un programa de radio que pretende ser mucho más. Comunicación a través de diferentes canales, participación desde cualquier punto y sacar el máximo rendimiento de nuestro tiempo. Un espacio con vocación de servicio al oyente.

jueves, 11 de febrero de 2010

LAS FLORES DE BACH

Aquí tienes todas las flores y sus cualidades:




AGRIMONIA. Agrimonia Eupatoria. Agrimony. Aporta alivio a todo aquel que padece trastornos físicos o espirituales. Les dá paz. Es el remedio para los desasosegados, los cargados de preocupaciones, los medrosos y los atormentados por una inquietud interna. Para todos aquellos que no pueden encontrar la tranquilidad y la paz espiritual. Esta esencia nos ayuda a exteriorizar nuestros sentimientos y confiar en los demás. De este modo, se refuerza el sentimiento interno en relación con cada situación. Especialmente aquellas personas que ocultan tras una pantalla de fortaleza un dolor espiritual, perciben una gran ayuda con esta esencia. También nos ayuda a aprender de las experiencias y a integrar lo aprendido.


ÁLAMO TEMBLÓN. Populus Tremula. Aspen. Esta esencia ayuda a superar pequeños miedos no definidos. Se recomienda cuando tenemos el sentimiento a flor de piel. Se vive con el temor de que podría pasar algo desastroso. El álamo temblón transmite energía protectora a las personas hipersensibles, al tiempo que refuerza su carga psíquica y física. A causa de su capacidad de confiar en los demás estas personas suelen moverse en entornos sociales y esta esencia les aporta un importante estímulo en su trabajo. Nos permite reconocer nuestras capacidades intuitivas.


HAYA. Fagus Sylvatica. Beech. La esencia de haya nos ayuda a desarrollar una mayor tolerancia y generosidad. Nos enseña a observar nuestros errores y a no limitarnos a criticar a los demás. Se puede recomendar cuando la sensación de estupefacción acompañada de rabia, furia e irritabilidad hacen de la vida un amargo camino. Con ella aprenderemos a liberarnos de la vida agarrotada. Se nos hace más fácil recibir a los demás y aceptar su opinión. Nos desharemos del afán de crítica y la intransigencia al tiempo que desarrollaremos una mayor comprensión para con nosotros mismos y los demás. Con esta esencia se puede desconchar la capa rígida y compresora y dejar al descubierto una nueva forma de pensar más generosa.


CENTAURA. Centauriumumbellatum. Centaury. La esencia de centaura estimula la voluntad. Ayuda a las personas a ser ellas mismas, a definir sus límites con los demás y a poder decir que no. Ayuda a reforzar nuestra voluntad y personalidad y a recuperar el poder perdido sobre nosotros mismos. Contribuye a mantenerse en la opinión personal, incluso cuando uno debe enfrentarse a la oposición de otros. Esta esencia ayuda a servir a la vida en lugar de servir a las personas de forma individualizada, de esta manera impulsa los procesos de crecimiento y favorece el desenvolvimiento personal.


CERATOSTIGMA. Ceratostigma Willmottiana. Cerato. Estimula la intuición y nos ayuda a tomar decisiones. Favorece la concentración. Esta esencia reafirma nuestro posicionamiento personal, pensamiento y conducta, lo cual nos permite actuar de forma independiente y decidida en nuestra relación con los demás. La persona aprende a tomar decisiones concretas y a ser constante sin tener que necesitar la aprobación de otros. Este refuerzo de la voluntad individual nos permite protegernos mejor ante las opiniones o la influencia de los demás.


CERASIFERA. Prunas Cerasifera. Cherry Plum. Esta esencia está indicada para situaciones agudas en las que nos encontramos sometidos a fuertes presiones y tenemos la sensación de estar a punto de estallar. Proporciona sosiego, relajación y tranquilidad ante el estrés. Ayuda a tener una visión clara y serena de la situación en la vida. Así, se pueden reconocer elementos perjudiciales, desecharlos y evitar las reacciones desmesuradas. La cerasifera otorga la capacidad de retener los impulsos procedentes del subconsciente y trabajarlos, en lugar de reprimirlos.


BROTE DE CASTAÑO BLANCO. Aesculus Hippocastanum. Chestnut Bud. Nos ayuda a identificar los procesos de aprendizaje y a integrarlos. Nos abrimos a lo nuevo y desarrollamos todo nuestro potencial. Esta esencia es necesaria cuando la persona comete reiteradamente los mismos errores, esto ocurre porque no se han procesado las experiencias y, por lo tanto, no se ha aprendido de ellas. Mejora la capacidad de concentración, y paralelamente aumentan la tranquilidad y la paciencia.


ACHICORIA. Cichorium Intybus. Chicory. Con ella se favorece el amor auténtico sin condiciones y ayuda a liberarse de las esperanzas depositadas en los demás. Los estados de carencia de achicoria se caracterizan porque a menudo la persona desea hacer algo por los demás, sin que a cambio se le muestre ningún agradecimiento ni reconocimiento. Finalmente se intenta calmar el anhelo de afecto a través de la desilusión, las lágrimas, la autocompasión, la simulación o huída a la enfermedad y a la emotividad. Con esta esencia nuestros pensamientos ya no están condicionados a la esperanza de hallar afecto en los demás, sino que encontramos calor y afecto en nosotros mismos.


CLEMÁTIDE. Clematis Vitalba. Clematis. Esta esencia favorece nuestro arraigamiento a la Tierra, la constancia y agudiza la percepción sensorial. Con ella se pueden hacer realidad las capacidades y talentos que hasta ahora permanecían adormecidos o para los que nos faltaba la energía necesaria para llevarlos a cabo. Con la esencia de clemátide sentimos que vivimos el presente, la solidez y la estabilidad. Podemos crear un fuerte lazo entre nuestra vida interior y la realidad.


MANZANO SILVESTRE. Malus Pumila. Crab Apple. La esencia de manzano favorece los procesos de limpieza corporal cuando nos sentimos sucios por dentro o tenemos miedo de sufrir una infección. Después de períodos de alimentación insana o de ingestión de medicamentos, esta esencia nos ayuda a sentirnos mejor. También está indicada para aquellas personas cuya actividad está relacionada con el trato de enfermos y que temen sufrir un contagio. Nos ayuda a superar sentimientos de aversión, la premura de asearnos y una sexualidad incómoda ( cuando se concibe la sexualidad como algo sucio ). También se utiliza para personas que se obsesionan con los detalles.


OLMO. Elm. Estimula y potencia nuestro sentido de la responsabilidad en situaciones en las que sentimos que éstas nos superan. El olmo proporciona la energía necesaria para aceptar y afrontar las cosas con ánimo. Las personas que la necesitan suelen ser muy exigentes consigo mismas, en este caso la esencia de olmo aporta vigor y energías. Ayuda a asumir con menos gravedad las responsabilidades que nos llegan.


GENCIANA. Genciana Amarella. Gentian. La esencia de genciana ayuda ante casos de dificultades para confiar en el destino y a desarrollar la certeza de que todo terminará bien. Cuando la desconfianza en uno mismo, el desaliento y la inseguridad dominan la conciencia, la esencia de genciana ayuda a recuperar la confianza que creíamos haber perdido. Es necesaria cuando nuestra voluntad cede y el pesimismo influencia en nuestra fuerza mental. Con esta esencia es más fácil encontrar un lado positivo a las situaciones difíciles.


AULAGA. Ullex Europaeus. Gorse. La aulaga nos aporta nuevas esperanzas y energía para empezar de nuevo después de superar dificultades. La persona se abandona a su suerte con una dejadez casi morbosa. La sensación de que ya nada vá bien, de que ya todo está hecho nos tortura todo el tiempo. En  este caso la esencia de aulaga nos puede ayudar a desenmarañar estas situaciones tan enrevesadas. Con ella podremos aliviar la paralización de nuestras vidas y volver a ponernos en marcha para llevar una vida activa y acorde con nuestros deseos.


BREZO. Calluna Vulgaris. Heather. La esencia de brezo estimula la capacidad de una comunicación equivalente con los otros y, además, transmite serenidad. Podremos superar la soledad interior, la sensación de falta de recogimiento y una efusividad excesiva, al tiempo que encontraremos una paz interior superior. También es una esencia que ayuda a superar complejos de inferioridad. Con ella cambia la clase de comunicación. Se refuerza la capacidad de ser una persona cooperadora así como la capacidad de retirarse y mostrar interés, tolerancia y compasión por los demás.


ACEBO. Ilex Aquifolium. Holly. La esencia de acebo se recomienda en todas las afecciones del corazón. Cuando el amor debe volver a aparecer en su auténtica expresión, sin celos, envidias ni odios. Cuando estemos enzarzados en un conflicto, esta esencia nos ayudará a abandonar la guerra de trincheras y a reencontrar el amor auténtico. La esencia de acebo armoniza el gran potencial negativo que hay en nosotros y despierta nuestro amor. Con ella aumentan la comprensión y el amor hacia el prójimo, la relación con los demás es afectuosa.


MADRESELVA. Lonicera Caprifolium. Honeysukle. La esencia de madreselva refuerza la capacidad de ver el pasado de forma positiva y así, poder vivir el presente con plena conciencia. Cuando surge el deseo de detener el tiempo, de haber preferido vivir en un momento anterior y de vivir en un mundo de fantasía, la esencia de madreselva nos vuelve a traer al presente. Esta esencia también ayuda a superar con más facilidad la añoranza, al tiempo que estimula la disposición a aceptar y disfrutar de lo nuevo. Aumenta la capacidad de verse a uno mismo desde una posición superior, de liberarse de las propias ataduras y de entregarse al flujo de las cosas.


HOJARAZO. Carpinus Betulus. Hornbeam. La esencia de hojarazo despierta el brío y el vigor en nosotros, así como la capacidad de considerar que cada día es un regalo de la vida. Percibiremos una motivación nueva, una energía vital fresca y fuerza para vivir el día a día. Esta esencia nos ayudará a volver a poner en movimiento energías y entumecimientos que creíamos inmovilizados. Aquellas personas que se sienten faltas de fuerzas, que no tienen ninguna perspectiva de sí mismas, que tienen miedo de las aclaraciones, podrán recibir la energía revitalizadora de hojarazo. Incluso se puede superar el pesimismo sin fundamentos, y el miedo a decir que no en el terreno profesional o sexual.


IMPACIENCIA. Impatiens Gandulifera. Impatiens. La esencia de impaciencia está indicada para personas que padecen síntomas de estrés físico y que desearían tener un mayor sosiego y paciencia. Se recomienda su utilización a personas agitadas, irritables y coléricas. Seremos capaces de tratar con los demás con más tranquilidad y comprensión y darles un trato considerado y positivo. La esencia de impaciencia nos ayuda a concentrarnos en una tarea y a no perdernos en divagaciones. Con esta esencia podremos descubrir un nuevo ritmo en nuestro interior y deshacernos de la agitación dominante en nuestro entorno.


ALERCE. Larix Decidua. Larch. La esencia de alerce potencia la confianza en uno mismo, estimula la conciencia propia y la capacidad de poner en práctica con buenos resultados nuestros dones. Con esta esencia descubriremos que podemos conseguir todo aquello que nos propongamos seriamente. Cuando alguien necesita esta esencia se muestra titubeante, pesimista, tiene complejo de inferioridad y se desprecia a sí misma. El miedo a las tareas inabarcables y al fracaso es grande, le parece que la vida está íntegramente formada por barreras ante las que uno se atasca sin explicaciones. Con esta esencia seremos capaces de poder ver y desarrollar mentalmente nuestras oportunidades de realización personal.


MÍMULO. Mimulus Gutatus. Mímulus. La esencia de mímulo nos ayuda a superar miedos a cosas concretas. Ella nos ayuda a identificar nuestros miedos, comprenderlos, aceptarlos abiertamente y erradicarlos. Crecerán en nosotros el coraje, la valentía y la confianza creando una nueva base para una vida libre de temores. La esencia de mímulo nos ayuda a hablar con los demás sobre nuestros miedos. Podremos reflexionar sobre estos sentimientos con la cabeza fría dando así un gran paso para su eliminación.


MOSTAZA. Sinapsis Arvensis. Mustard. La esencia de mostaza ahuyenta la nube oscura que por unos momentos percibimos a nuestro alrededor. La depresión domina nuestra emotividad al tiempo que nos tiene presos una especie de melancolía indefinida. La persona está completamente pasiva, paralizada y ajena a la vida. Otros de los indicios son la falta de sentido del humor, el pesimismo, la introversión y la depresión endógena. En estos casos, la esencia de mostaza nos ayuda a liberarnos del entorno negativo de las presiones de la vida. Estimula nuestra fuerza interior para derrotar la resaca de los pensamientos negativos o depresivos.


ROBLE. Quercus Robar. Oak. La esencia de roble se puede aplicar para aprender a conservar nuestras fuerzas. Nos transmite energía nueva cuando nos sentimos completamente agotados físicamente. Ofrece a la inteligencia y la tenacidad inagotables el valor, las fuerzas y frescor necesarios. Uno aprende a valorar sus límites de manera más razonable y se concede más espacios de tranquilidad, diversión y relajación. La esencia de roble se puede recomendar como regulador natural de la fuerza. Al aprender a medir correctamente las energías propias, se posibilita una alternancia armónica entre fases de trabajo y diversión. La esencia de roble está indicada para personas con una carga superior y les transmite el conocimiento de que aquél que no disfrute, será insoportable.


OLIVO. Olea Europea. Olive. La esencia de olivo se puede administrar en casos de agotamiento. Nos transmite apoyo en momentos penosos y estimula la fuerza interior. Aquellas personas que se sienten totalmente exhaustas por los motivos más diversos hallan en la esencia de olivo una fuerza renovada. La esencia de olivo puede actuar como una firme mano extendida a la que nos podemos agarrar. Transmite tranquilidad, armonía y sensación de seguridad. Con ella reuniremos fuerzas, sabremos disfrutar del no hacer nada y nos recuperaremos durante o después de momentos difíciles.


PINO SILVESTRE. Pinus Sylvestris. Pine. La esencia de pino ayuda a hacer desaparecer los sentimientos de culpabilidad y a que uno se sienta satisfecho consigo mismo y con sus actos. Nos ayuda a deshacer nudos emocionales. La vergüenza, la aclimatación y los problemas sexuales originados por la moral hallarán en esta esencia un remedio efectivo. La esencia de pino tiene un efecto liberador. La tendencia asfixiante al perfeccionismo nos abandona y aprendemos a aceptar el amor sin contraprestaciones. Asumimos nuestros errores y desdichas recuperando la alegría de vivir y la capacidad de disfrutar.


CASTAÑO ROJO. Aesculus Carnea. Red Chestnut. La esencia de castaño rojo nos permite estar tranquilos cuando sufrimos por el bienestar de otras personas. Nos ayuda a disipar nuestra preocupación por los demás y, así, a ser un puntal mucho más firme. Uno se preocupa exageradamente por los demás, siente angustia y miedo por el bienestar de sus allegados y le cuesta mucho alejarse de ellos. La tendencia a los presentimientos negativos siempre está presente. La esencia de castaño rojo estimula nuestra capacidad de permitir que los demás se alejen, de dejarlos en manos de la vida con plena tranquilidad.


HELIANTEMO. Helianthemum Mumlarium. Rock Rose. La esencia de heliantemo se puede aplicar en estados de miedo agudos como el pánico o el miedo a la muerte. Los estados de carencia de heliantemo se manifiestan en personas que viven situaciones excepcionales, por ejemplo, catástrofes y urgencias cuando, aparentemente, ya no queda ninguna esperanza. La esencia ayuda a superar situaciones o fases de miedo. Los problemas se solucionan cuando se recupera la energía espiritual a través de la liberación del miedo y se reconoce que el espíritu es indestructible. Ayuda a mantener la cabeza fría y a dominar todas las etapas de la vida.


AGUA DE ROCA. Rock Water. La esencia de agua de roca nos ayuda a ser más flexibles y a sentir más amor hacia nosotros mismos. Las personas que llevan una vida sometida a una moral rígida y que persiguen sus objetivos con una dura disciplina, a menudo se han olvidado de disfrutar de la vida. Las necesidades emocionales y corporales se reprimen. Uno se confiesa a sí mismo sus deseos más profundos, que quizás habían permanecido reprimidos por largo tiempo y se puede recuperar la despreocupación de la juventud. Con la esencia de agua de roca los propósitos, convencimientos, objetivos y opiniones pueden alcanzar una nueva calidad.


ESCLERANTUS. Scleranthus Annus. Scleranthus. La esencia de esclerantus está indicada cuando vacilamos entre dos extremos. Un estado de carencia de esta esencia se caracteriza por la bipolaridad entre los sentimientos de inconstancia e indecisión. La persona se distrae con facilidad, duda entre diversas alternativas, no quiere renunciar a ninguna oportunidad, le cuesta mucho decidirse y es inestable. La esencia de esclerantus nos muestra el preciado centro. Sentiremos un estado de armonía, de paz interior y claridad que nos permitirá identificar cuál es nuestro camino.


ESTRELLA DE BELÉN. Ornithogalum Umbellatum. Star of Bethlehem. Transmite ligereza y consuelo tras períodos de pesadumbre espiritual y estados de choque, incluso cuando hace tiempo que los arrastramos. Cuando uno todavía arrastra consigo traumas físicos o psíquicos no superados, acompañados de los correspondientes sentimientos. Se nos hace difícil olvidar o no nos es posible. Uno se siente triste y desgraciado, siente que tiene una nube en el corazón y que está necesitado de consuelo. Esta esencia es una gran consoladora del alma y transmite la fuerza necesaria para hacer lo correcto en una situación de crisis.


CASTAÑO DULCE. Castanea Sativa. Swet Chesnut. La esencia de castaño dulce transmite confianza y esperanza en situaciones aparentemente insalvables. Nos ayuda a ver la luz al final del túnel. La angustia, la falta de esperanza, la desesperación total, la soledad completa, el vacío, etc. nos hacen sufrir. Esta esencia contribuye a arrojar luz en la oscuridad. Genera afectuosidad en nosotros permitiéndonos volver a discernir un objetivo. Está indicada para ayudar a sobrevivir a los momentos más lúgubres de la vida.


VERBENA. Verbena Officinalis. Vervain. Favorece el desarrollo de la tolerancia. Nos ayuda a reconocer que la cantidad de opiniones y verdades existentes es infinita. Cuando una persona asume el papel del misionero, el revolucionario o el mártir, se tiene tendencia a hacer propias muchas responsabilidades. El individuo se siente estresado y desbordado. Con la esencia de verbena aprenderemos a organizar y dominar nuestros sentimientos. Nos daremos cuenta de que sin estrés ni precipitación también podemos hacer realidad nuestros objetivos más importantes, del mismo modo que muchos problemas se pueden solucionar a través de la armonía interior, la autodisciplina y escuchando.


VID. Vitis Vinifera. Vine. La esencia de vid nos ayuda a dejar espacio para que los demás se puedan desarrollar. Estimula nuestra comprensión. A las personas a las que no les preocupan las consecuencias de imponer su voluntad, la esencia de vid les ayuda a tomar otra perspectiva. Podremos deshacernos del dominio sobre las personas que nos rodean y dejarlas vivir en libertad. Nos daremos cuenta de que gracias a la libertad concedida recibimos mucho más amor que cuando lo habíamos exigido. Aprenderemos a comprobar con mirada crítica nuestros objetivos y a escuchar a los demás.


NOGAL. Juglans Regia. Walnut. La esencia de nogal nos ayuda a superar procesos de transformación y los cambios importantes de la vida. Es una buena compañera en cualquier nuevo comienzo a lo largo de la vida. Las viejas costumbres nos encadenan impidiendo que nuestro desarrollo siga adelante. Nos sentimos incapaces de romper con algo cuando es necesario y nos mostramos inseguros e indecisos de nuestras vidas. La esencia de nogal se puede aplicar para propiciar la apertura necesaria para las etapas de cambio. Con ella seremos capaces de aceptar mejor y organizar creativamente etapas de traspaso.


VIOLETA DE AGUA. Hottonia Palustres. Water Violet. Esta esencia estimula nuestra capacidad de comunicación y, de este modo, podemos aceptar la proximidad o ayuda de los demás. Con ella se diluye el endurecimiento y la rigidez. Se tiene miedo de contraer compromisos. La vida se desarrolla con orgullo en el retiro. Se teme el contacto y no se quieren mostrar los sentimientos. El origen de todo ello puede encontrarse a menudo en otra forma de talento, nobleza u otras circunstancias vitales fuera de lo habitual. Delante de los demás, uno se siente superior, tiene una conducta fría  y reservada. La esencia de violeta de agua transmite en estos casos una gran naturalidad en el trato consigo mismo y con los demás.


CASTAÑO BLANCO. Aesculus Hippocastanum. White Chestnut. Nos ayuda a desconectar y a relajarnos. Se puede administrar cuando nos asedia reiteradamente una idea fija y se cae en un pensamiento unilateral. Las personas se sienten atormentadas por pensamientos recurrentes no deseados. Una y otra vez se repiten hasta la saciedad sentimientos, surgen ideas fijas y aumenta la inseguridad. Con la esencia de castaño blanco se calma la agitación de los sentimientos y se nos permite reorientar nuestra atención hacia otros aspectos. Surge un interés renovado por el presente, en el que podemos integrarnos.


AVENA SILVESTRE. Bromus Ramosus. Wild Oat. La esencia de avena silvestre nos ayuda a tomar las decisiones más importantes de nuestra vida. Con ella identificaremos nuestro camino y podremos realizarnos. Nos domina el impulso interior de querer hacer algo especial, por lo que nos sentimos desorientados. El hecho de no haber conseguido encontrar un sentido a la vida nos puede llevar a la depresión. Con esta esencia se puede emprender una nueva dirección. Se pueden superar sentimientos de frustración y dejar espacio libre para una nueva motivación y una radiante claridad.


ROSA SILVESTRE. Rosa Canina. Wild Rose. Cuando tenemos la sensación de que todo ha perdido su sentido, la esencia de rosa silvestre nos ayuda a ser activos y a organizar nuestras vidas. Cuando la persona se resigna, carece de empuje o se detectan sentimientos de indiferencia interior, la esencia de rosa nos transmite energía vital y una alegría de vivir renovada. Favorece un cambio de pensamiento integral. Con esta esencia se pueden solucionar todos los problemas saltando a la red del propio destino de forma constructiva, sin abandonarnos a la desesperación.


SAUCE. Salís Vitellina. Willow. Con la esencia de sauce daremos cuenta de que nuestra vida se rige por lo que pensamos. La esencia nos ayudará a hacer planes vitales con pensamientos positivos y una energía de actuación plena. Cuando nos encontramos hundidos en etapas vitales muy negativas, la esencia de sauce nos ayuda a recuperar el sol en nuestras vidas. Aprendemos a perdonar, nos desprendemos del egocentrismo y nos percatamos del dolor de los demás. Esta esencia favorece la energía interior, a dar por concluídas antiguas enemistades y a reconocer que el hombre no debe ser nunca juez de los demás.

Para cualquier duda o sugerencia: Maria José Cánovas, Ecotienda El Olivo. Calle Maravall de Benidorm. Tfno 96 683 14 13

lunes, 30 de noviembre de 2009

Léelo con atención

Son varios los oyentes que se han interesado por este texto. Muchas veces la vida lleva tanta velocidad que se nos pasan las cosas importantes. Aquí lo tenéis.


            Escrito por Regina Brett, 90 años, de "The Plain Dealer", Cleveland, Ohio


Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado  la vida.

*       La vida no es justa, pero aún así es buena.
*       La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.
*       Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.
*       No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.
*       Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
*       Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.
*       Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.
*       No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.
*       Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.
*       Respira profundamente. Eso calma la mente.
*       Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.
*       Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.
*       Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.
*       Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.
*       Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. HOY ES ESPECIAL.
*       Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.
*       El órgano sexual más importante es el cerebro.
*       Nadie es responsable de tu felicidad, sólo tú.
*       Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"
*       Perdónales todo a todos.
*       Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.
*       El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.
*       Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.
*       No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace.
*       No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.
*       Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.
*       Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.
*       Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.
*       Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.
*       La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.
*       Lo mejor está aún por llegar.
*       No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.
*       Cede.
*       La vida no está envuelta con un lazo pero sigue siendo un regalo.

Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos.

martes, 17 de noviembre de 2009

No hagas planes para el 21 de diciembre de 2012

Ésa es la fecha prevista para el fin del mundo. Lo dicen, y coinciden en la fecha, Nostradamos y los mayas. Pincha aquí para leer la noticia.

jueves, 12 de noviembre de 2009

Los grupos sanguíneos

María José Cánovas, nuestra naturópata, nos habló de los grupos sanguíneos. Aquí os dejamos un resumen (muy, muy general) de su intervención:

CARACTERÍSTICAS ALIMENTICIAS

GRUPO O.- Le benefician las carnes, excepto el cerdo, la judía pinta, algunos pescados, las nueces y las semillas de calabaza, las ciruelas y algunos vegetales como la alcachofa, boniato, acelga, brócoli, calabaza o puerro. Le perjudican la leche de vaca y derivados, cacahuete y pistachos, el trigo y sus variantes, la patata y el maíz, el plátano y la naranja, el vinagre y el café.

GRUPO A.- Le benefician casi todos los pescados, la soja y todos sus derivados, las semillas de calabaza, la lenteja y la habichuela, casi todas las verduras, la piña, ciruelas y uva y puede tomar café. Le perjudican todas las carnes, excepto el pollo y el pavo, los mariscos, la leche de vaca, el trigo, la patata y los pimientos, el tomate, el plátano y la naranja, el vinagre y el té negro.

GRUPO B.- Le benefician el cordero y el conejo, muchos pescados, boniato, brócoli, coles, pimientos y zanahoria, piña, plátano, ciruelas y uva y el té verde. Le perjudican el resto de carnes, mariscos, avellana, pistacho y semillas en general, aceitunas, alcachofa, tomate y calabaza, caqui, coco y granada.

GRUPO AB.- Le benefician el cordero, pavo y conejo, algunos pescados, leche de cabra, castaña, cacahuetes y nueces, boniato, berenjena, brócoli, pepino, tofu, piña, ciruelas, cereza, pomelo y uva, té verde. Le perjudican el resto de carnes, mariscos, leche de vaca, semillas, alubias y garbanzo, pimientos, plátano, naranja y granada, vinagre y té negro.

OTRAS CARACTERÍSTICAS

GRUPO O.- El estrés vá directamente al sistema muscular, un programa de ejercicio físico regula no sólo el ánimo de estas personas, también les permite mantener el control de su peso, el equilibrio emocional y la confianza en sí mismos. Para las personas del tipo O el mejor antídoto contra la fatiga y el cansancio es el trabajo físico. Las personas del tipo O llevan en su sangre una memoria genética de fuerza, resistencia, osadía, intuición, confianza en sí mismos y un optimismo innato. El tipo O era sinónimo de impulso y sentimiento de autopreservación. Creían en sí mismos. De no haber sido así la humanidad no hubiera perdurado. Las personas del grupo O pueden ser en algunos momentos autoritarios e intransigentes, pero en cualquier caso representan el motor del mundo y suelen tener una escala de valores fuerte y segura.

GRUPO A.- Cuando las señales de estrés palpitan en su sistema inmune, la persona se debilita. La sensibilidad de su sistema nervioso desgasta gradualmente sus delicados anticuerpos protectores. Si estas personas adoptan técnicas relajantes, como el yoga o la meditación, pueden obtener grandes beneficios al contrarrestar el estrés negativo con concentración y relajación. El tipo de sangre A fue una adaptación original a las concentraciones de población y a las tensiones de un estilo de vida urbana, más sedentaria pero intensa. Es de naturaleza cooperativa. El tipo A primitivo tenía que ser hábil y muy astuto para responder a los desafíos de una vida más compleja. Suelen ser sensibles y muy emocionales. No están preparados para hacer frente a situaciones de estrés elevado o de liderazgo, si la tensión crece demasiado llegan a volverse ansiosos y toman todo en forma personal.

GRUPO B.- El tipo B primitivo estaba representado tanto por bárbaros como por agricultores, en la mayoría de los casos se enfrenta muy bien al estrés porque se desenvuelve con más facilidad en las situaciones desconocidas. Es menos luchador que el tipo O pero físicamente más vigoroso que el tipo A. El equilibrio ideal para estas personas consiste en actividades moderadas de grupo, como caminar, hacer bicicleta, tenis. Son personas flexibles y creativas. El tipo B que vive en armonía, trabaja, se ejercita y se alimenta de una manera equilibrada, es el sobreviviente por excelencia.

GRUPO AB.- El tipo AB no responde bien a la confrontación continua, y necesita considerar y practicar el arte de la relajación para serenarse. Los deportes y ejercicios demasiado competitivos sólo agotarán su energía nerviosa, lo pondrán tenso nuevamente y dejarán su sistema inmune expuesto a la enfermedad y las infecciones. El AB es una fusión del nervioso y sensible tipo A con el más equilibrado y centrado tipo B. El resultado es una persona espiritual y un poco chispeante que abarca todos los aspectos de la vida sin ser muy consciente de las consecuencias. Suelen ser personas con un sentido de la lealtad mínimo. Se considera uno de los grupos sanguíneos más interesantes y cautivantes.

Grandes mentiras de la historia



Pues sí. Napoleón no era ningún enano, Einstein sacó siempre notas brillantes en matemáticas, Colón no descubrió que la Tierra era redonda, Julio César no nació por cesárea, Van Gogh conservó sus dos orejas hasta la muerte y Hernán Cortés quemó muchas cosas en la conquista de México, pero nunca sus propios barcos. Si quieres conocer más bulos históricos, pincha aquí y te enlazará con la noticia del diario ABC.

lunes, 9 de noviembre de 2009

¡Barrio Sésamo cumple los 40!



Efectivamente, Barrio Sésamo, el programa infantil que nos ayudó a crecer aprendiendo a toda una generación que ahora rondamos la cuarentena, está celebrando su primera emisión que tuvo lugar el 10 de noviembre de 1969 (en Estados Unidos). En España empezó a emitirse dentro del espacio Un globo, dos globos, tres globos en 1976 con el título de Ábrete Sésamo, aunque el éxito llegó a partir de 1979, cuando el programa se adapta a la realidad española y se co-produce al 50% con la versión americana. En A primera hora rendiremos homenaje a Barrio Sésamo y a muchos de sus personajes, pero con los sonidos de aquella época (ahora también han cambiado a voces de doblaje actuales, que ya no son lo mismo).


miércoles, 4 de noviembre de 2009

Exposición Quico Torres


Hasta el 5 de diciembre podemos contemplar en Palau Altea la exposición de esculturas de Quico Torres. Le tuvimos en el programa, conocimos muchísimas cosas de su obra y, fundamentalmente, le conocimos a él.

Aquí te dejamos algunas de sus esculturas (a tamaño real son impresionantes) y en la sección de enlaces la derecha podrás visitar la página web de Quico.

Nacido en Benissa, trabaja en la actualidad el hierro y el hormigón aunque en la exposición también podemos encontrar tallas de madera pertenecientes a su primera etapa.

¿Es Nicolás Sarkozy el niño del anuncio?

Ese niño angelical y rubio que sujeta un avión de juguete en un anuncio de detergente de 1967 puede que sea el presidente francés, Nicolas Sarkozy. La revista CB News ha rescatado la publicidad y lanzado la noticia. El palacio del Eliseo ha negado que Sarkozy sea el pequeño porque el padre del presidente ha asegurado que su hijo no es el niño de la imagen. No obstante, la presidencia francesa no desmiente que el jefe del Estado participase en campañas de publicidad de la marca Bonux en aquellos años, ya que su progenitor trabaja en la agencia que llevaba esta marca. Como recuerda LePost.fr, varias biografías del presidente señalan que Sarkozy cedió su juvenil imagen para un vídeo del detergente, que aportó varios dibujos propios a la marca y que incluso posó para el embalaje de un paquete del limpiador.





martes, 3 de noviembre de 2009

Adiós a Jose Luis López Vázquez

Nos dejó y en A primera hora le hemos rendido homenaje con esta escena de Atraco a las tres.